Personligt forløb der forebygger stress

Formålet med dette forløb er at bygge videre på dine erfaringer om stress og den måde du oplever dine stressymptomer på. Målet er at klæde dig på så du kan forebygge stress og skabe balance i dit liv. Da HeartMath har bevist at det øger din evne til at klare situationer som før gjorde dig stresset uden at blive stresset indgår dette værktøj som en del af vores arbejde. Bruger du HeartMath bygger vi videre på dine erfaringer. Dertil arbejder vi med identitetsforståelse, værdier og overbevisninger. Du træner og styrker dit selvværd.

Forløbet består af og kan se ud ud som følger:

• Gratis og uforpligtende møde pr. telefon eller fysisk
• 5 - 10 stk. 1 til 1 møder som får den længde du magter. Ca. 1 - 1.5 time
• Vi mødes ca hver 14 dg, hvert møde er på 1 time. Her fokuser vi på samtale og på gode oplevelser
• Du lærer og træner HeartMath teknikken, så du styrker din helbred og modstandsevne i stressede situationer. Pakken indeholder HeartMaths feedback teknologi efter eget valg, så du kan se din udviklings fremskridt
• Vi udvikler dit selvværd, bevidstgør dine værdier og overbevisninger og træner de forandringer du ønsker at skabe, så du kan forbygge stress
• Du for mentaltræningsprogrammer til forandringsarbejdet mellem vores møder

Prisen afhænger af aftalens længde. Jeg arbejder med en klippekortsordning.

Kontakt mig for et helt uforpligtende møde før du beslutter dig for et samarbejde til gavn for dig.

Jeg vil gerne kontaktes for et personligt forløb

Varige forandringer tager ca 2 mdr. erfaringsmæssigt, når der ikke er tale om meget komplekse forandringer. Derfor har vi altid en uforpligtende samtale, så vi sammen kan vurdere dit behov for at kunne skabe et liv næsten uden stress. Du får den garanti, at jeg refunderer ubrugte klip ved klippekort. Når du køber flere klip betaler du kun prisen for klippene som dit samlede antal klip giver dig ret til mellem så du opnår mængderabatten uanset, hvordan du vælger at starte. Læs mere om klippekortet her.

Her er nogle af de vigtigste fordele med mig som din IdentitetsCoach® og personlig træner

• Du får og professionel behandling, vejledning og støtte, til at skabe dig et liv uden stress
• Du får indsigt i, hvem du virkelig er.
• Du bliver bevidst om din indre drivkraft, dine værdier og overbevisninger, der ikke hjælper dig
• Du lærer effektive teknikker til at ændre dine overbevisninger, så de støtter dig
• Du lærer HeartMath for at styrke din modstandsevne og evnen til at bevare overblik og flexibilitet
• Du får mere energi og overskud i dit liv - fysisk, følelsesmæssigt og mentalt
• Du lærer at forandre og skabe nye vanemønstre som støtter dig i at leve godt og lykkeligt liv
• Du kan altid ringe til mig for at få rådgivning og hjælp mellem vores behandlingerne
• Du får en nærværende og professionel IdentitetsCoach® og mentaltræner som forstår de mekanismer der driver os
• Du får en gratis telefonisk opfølgning efter din sidste behandling
• Du får træning i teknikker som hjælper dig til at skabe et liv med lykke og glæde

Jeg vil gerne kontaktes for et stresscoaching forløb